A insolação pode se manifestar de diversas maneiras:
Subitamente, quando a pessoa cai desacordada, ou após o aparecimento de sintomas e sinais como tonturas, enjôos, dor de cabeça, pele seca e quente, rosto avermelhado, febre alta, pulso rápido, respiração ofegante.
Os sintomas e sinais de insolação nem sempre aparecem ao mesmo tempo. Normalmente podemos verificar apenas alguns deles.
O importante é que você saiba exatamente o que fazer no caso de uma pessoa passar muito tempo exposta ao sol e apresentar algum sinal de insolação.
 

1. Enquanto você aguarda o socorro médico, procure colocar a vítima em uma sombra, aplique compressas frias sobre a cabeça da vítima e envolva seu corpo em toalhas molhadas. Isso é feito para baixar a temperatura.
2. Em seguida deite a pessoa de costas, apoiando a cabeça e os ombros para que fiquem mais altos que resto do corpo. O ideal é que a temperatura desça lentamente, para que não ocorra um colapso, ou seja, quedas bruscas de temperatura.

Atenção: Após ter prestado os primeiros socorros, deve se procura ajuda médica, com urgência.